Nägu kauniks

Sellest raamatust saad teada, kuidas nägu lõdvestada, leevendada lihaspingest tulenevat näo- või peavalu, parandada rühti ja jagu saada kaela-õlavöötmevaludest, muuta nägu kaunimaks, parandada (laulu)häält.
Kogu keha hõlmav ja arstiteadusel põhinev näolihaste hooldusprogramm koosneb miimika- ja mälumislihaste venitustest, massaažist ja lõdvestavatest ning tugevdavatest harjutustest. Programmi täiendavad teiste peapiirkondade ning kaela-õlavöötme lihaste harjutused.
Kõik harjutused on esitatud koos fotode ja juhistega.
Raamatu autor Leena Kiviluoma on füsioterapeut, lihashoolduse spetsialist ja koolitaja.