Liigu sisu juurde
-87%
Istu ennast vormi
Algne hind oli: 11,50 €.1,50 €Praegune hind on: 1,50 €.
Ennast saab vormis hoida ka istudes harjutusi tehes. Raamatus olevad harjutused sobivad inimestele, kellel on istuv eluviis või liikumisprobleemid. Harjutused on toolil ja tooliga ning keskenduvad eri kehaosade tugevdamisele ja venitamisele.
Raamatus on sammhaaval antud juhised keha treenimiseks, lihtsad joonised harjutuste selgitamiseks ning hingamistehnikad lõdvestuseks ja pinge maandamiseks.
- ISBN 9789916681817
- Lk arv 128
- Mõõdud 105x148
- Köide Kõva köide
- Värv Kahevärvitrükk
- Ilmumisaasta 2024
Vaata lisaks
Veel sarnaseid raamatuid
Üleloomulikkuse saavutamine
25,50 €
-88%
Olen teismeline poiss
Algne hind oli: 12,50 €.1,50 €Praegune hind on: 1,50 €.
-88%
Olen teismeline tüdruk
Algne hind oli: 12,50 €.1,50 €Praegune hind on: 1,50 €.
Väikese konna heaolu teejuht
12,00 €
-94%
Kuidas rääkida lapsega kõigest
Algne hind oli: 24,00 €.1,50 €Praegune hind on: 1,50 €.
Vana maamaja
25,50 €