Mis on depressioon ja kuidas sellega toime tulla

Depressiooni all kannatav inimene võib olla segaduses ja tunda end abitult, ent haiguse kohta üht-teist teades on lihtsam sellega toime tulla ning sümptomeid ravida. Depressiooni kogeb elu jooksul ligi 20 protsenti inimestest. Paljudel neist mõjutab haigus tugevasti elukvaliteeti ning jätab jälje ka lähedastele ja sõpradele.

Käesolev raamat selgitab, mis on depressioon, millest seda ära tunda ning kuidas sellega võidelda.

Saate teada depressiooni liigid ja teooriad, depressiooni tekitatud emotsioonid ja vaevused, kliinilised ja holistilised ravimeetodid ning eneseabivõimalused sümptomite leevendamiseks.

Dr Keith Souter on Suurbritannia perearstide ühenduse Royal College of General Practitioners liige ning meditsiinialaste teoste autor. Eesti keeles on temalt peagi ilmumas ka „Mis on insult ja kuidas sellega toime tulla”.